Bora conferir!
Ingredientes
- 1/2 cenoura
- 1 maçã
- 1/2 pepino
- 1 colher de sopa de Chia
- 200 ml de água de coco
- 1 folha de couve
- Hortelã a gosto
Modo de fazer
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.
Ingredientes
- 1 ameixa-preta seca
- 2 fatias de abacaxi
- 3 folhas de hortelã
- 1 copo (200 ml) de água de coco
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Modo de fazer
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.
Ingredientes
- 2 laranjas
- 3 folhas de couve
- 1 gengibre
- 1 litro de água
Modo de fazer
- Descasque as laranjas, corte-as em pedaços e tire as sementes. Coloque no liquidificador com as folhas de couve bem lavadas e com os talos. Acrescente um pedacinho de gengibre e complete com o litro de água. Bata tudo. Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto e sirva com muito gelo.
Ingredientes
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva com muito gelo!
Ingredientes
1 beterraba crua e bem lavada
1 copo de água gelada
Suco de 1 laranja
5 morangos picados
1 pote de iogurte natural
2 folhas de hortelã
1 pedaço pequeno de gengibre
Modo de fazer
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva gelado. Se desejar pode adoçar com uma colher de sobremesa de mel.
Qualquer um desses sucos o melhor é tomar logo que acordar ainda em jejum, mas também pode tomar em outro horário sem problemas. Só preste atenção no horário para que o próximo alimento a ser ingerido seja 20 minutos após o suco.
Qualquer um desses sucos o melhor é tomar logo que acordar ainda em jejum, mas também pode tomar em outro horário sem problemas. Só preste atenção no horário para que o próximo alimento a ser ingerido seja 20 minutos após o suco.
Espero que tenham gostado do post amores.
Fonte: http://www.bolsademulher.com/
http://www.fazerdietadetox.com/
http://luciliadiniz.com/
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